竟一些人在面对撕裂的伤口时会寻求他人的协助，但不可否认地，也有人会选择自己强行包扎，甚至不管它是否还在流血——显然你选择了后者的方式。

既然你有缘来到这里，那我们就轻松点聊聊天，或许还能发现影响你选择的原因。

你不必把我当成諮商师，原因如同我说过的，我失去了我的妻子，造成心里无可抹灭的悲痛，无法再胜任諮商师的角色，现在也已辞去了工作。你就把我当成一个认识的阿北，将你不想说、不能说的事对我这个树洞讲讲，反正我这把老骨头也一脚进了棺材，还不至于拿个小辈的事到处说嘴。

如果你愿意留下的话，我们十分鐘后开始。现在你有十分鐘的考虑时间、顺便擼狗；而我要去看点书。」

「小白，多为自己笑笑、多为自己哭一哭。试着相信自己的情感、拥抱他们。」

「哭泣并没有不好，它能帮助你看清自己的内心。就像婴儿遇到不喜欢的事物会嚎啕大哭，只是我们年龄越大越无法诚实地哭泣。我们害怕哭泣，某种层面，是不是也代表害怕着面对自己的心？」

「你担心自己是为了逃避而装作有心理疾病、无法釐清是不是自己在找藉口。但这又何尝不是一种求救的讯号？

『看看我。

求你。

我好孤单。

我好痛苦。

我好不安。

谁能接住我？』」

……